『夜のご飯と体の仕組み♡ あなたは何時に夜ご飯を 食べていますか？』
『夜のご飯と体の仕組み♡
あなたは何時に夜ご飯を
食べていますか？』
昨日は雨が降り
少し寒かったですね❅*°
寒いので春の訪れが
待ち遠しいですね♡
冬は冬の良さがあり夜は
空気がすんで星が綺麗です。
バイト先から家に帰る時、
月や星が綺麗だと
嬉しくなります☽･:*
帰る道の中、
今日の夕ご飯は何にしよう？
考え事も多いのですが…
／
あなたは夕ご飯を
何時に食べていますか？
＼
今まで夜、仕事から帰ってきて
お風呂に入って
ご飯を食べて寝るが
習慣だった私。
ご飯を帰ってきてから
食べることにしました♡
食べ物は
野菜、お肉、ご飯、魚などで
消化にかかる時間が違うんです。
よく野菜を始めに食べると良い、
スープがあればスープからなど、
聞いたことがある方も多いかと思います。
何を始めに食べるかという事よりも
まずは食べる時間を
気にしてみましょう♬︎
遅くに食べてしまうと
次の日、あまりお腹がすいてないと
感じた事がある方も居るかと思います。
朝はあんまり食べなくて良い
といって、朝あまり食べないといった
行動になってしまうのですが、
それもまた悪循環になってしまいます。
私、夕ご飯、早く食べてます！
と言っても
すぐ寝てしまったら
それはまた同じ…
私は、昔、すごく太っていて
家族によく太り過ぎと
言われていました。
きっと愛情の裏返しだと
今ではわかっていますが。笑
それは、勉強に没頭し
夜食を食べて、あまり時間が
経たないうちに寝て
太ってしまったんです…
夜のお茶漬けが
辞められませんでした。笑
生活習慣は、とても
体に影響を与えます。
朝起きてお腹が空いた～
と美味しくご飯を
食べたいですね～♪♪
不調などになる前に
気をつけてみてくださいね！
わからない、聞いてみたい方も
カウンセリング受けてみたい方
ファスティングが気になる方
ご気軽にLINE下さいね♡
カウンセリングやご予約、
メニューなど、ご気軽に
お問い合わせ下さいね❤︎︎
カウンセリングや
ファスティングについて
詳しくお聞きになりたい方
気になる方はこちら
┈┈┈┈❁⃘┈┈┈┈┈
オンラインまたはサロンでの
カウンセリングを
メニューとして追加♡
サロンに来れないあなたも
まずは、カウンセリングを
受けてみませんか？
なぜ痩せないのか？
どうしたら美肌になるのか？
意外と簡単にあなたのなりたいは
叶うかもしれないんです♡
今使っている化粧品、
サプリメントは、
本当にあなたにとって必要ですか？
／
インナービューティーの
答えは意外なところに！
＼
【内容】
カウンセリング1時間
通常価格7000円のところ
↓↓↓
特別価格5000円
【募集人数】限定3名様
オンラインでもサロンに
来ていただいても大丈夫です♡
カウンセリングシートを記入
↓
後日カウンセリングの
実施日を決める
↓
サロンもしくはオンラインで
カウンセリングを実施致します。
※カウンセリングシートの内容で
分からないものは、LINEから、
御気軽にご相談ください♡
気になる方は、こちら
┈┈┈┈ ❁ ❁ ❁ ┈┈┈┈
アーユルヴェーダだけではない！
癒和(YUWA)のファスティング
┈┈┈┈ ❁ ❁ ❁ ┈┈┈┈
15日間のファスティング！
食べるファスティングには
意味があるんです。
痩せたいあなたも
美肌になりたいあなたも
インナービューティーを整える事で
綺麗で毎日が楽しくなれるかもしれません♡
ファスティングに興味がある方は
こちらのLINEからお願い致します♡
トリートメントのお問い合わせ、 ご質問がございましたら、 LINEからご気軽にしてくださいね♡
→こちら
【期間限定でプレゼント】
あなたは
朝ごはん食べていますか？
食べていない方
いらっしゃいませんか？
お腹が空かない
あなたはもしかしたら
夕ご飯の内容、時間が原因かも
しれません。
／
朝食べるものは
１日のエネルギー源♡
＼
朝に食べる
お味噌汁の素晴らしさ
あなたにも知って欲しい✩
細胞に届き、あなたがより輝く
『食べるお味噌汁の作り方』を
プレゼントしています♡
その他にもLINEでは、
お役立ち情報配信中♡
プレゼントはこちら
【サロン状況】
アーユルヴェーダトリートメントと 東洋医学のカウンセリングで あなたの身体を癒していきます 知らないうちに蓄積してしまった 疲れやコリ を癒しの空間で 気づいてもらい帰るころには すっきりして帰っていただけます 癒和（YUWA）の カウンセリングは じっくり時間をかけてあなたの 生活リズムや体の症状を聞いていきます アフターカウンセリングもあるので 今のあなたの身体の状態を お伝えし、生活に取り入れられることを アドバイスをします ／ 心と体を”癒”して 深い”和み”をあなたに ＼ 癒和（YUWA）は 一日一組、女性限定なので 余裕をもってお越しください 美と健康を手に入れたいあなたのための おうちケアサロン癒和（YUWA） オープンするまで 楽しみにしててください。
コメント