【ダイエットする時の 見落としがちな 大切ポイントとは？】

菊川市アーユルヴェーダ

癒和(YUWA)の

松下 ゆりです。

＼もう痩せたいと悩まない体づくり／

あなたのお悩みカウンセリング

一人一人にあった内側と外側からのケア！

『痩せたいストレス』に

悩まない体を手に入れましょう☆

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【ダイエットする時の

見落としがちな

大切ポイントとは？】

本日朝5時から

朝活をスタートしました♡

三日坊主タイプの私

続くでしょうか？笑

けど、本当良いなとか、

この環境が好きとか、

そう感じると3日坊主には、

ならないと思いませんか？

三日坊主と言えば、

若い時に、色々な

ダイエットに挑戦！

中々、1人で

継続していくって

難しいですよね…

みんな誰もが1度は思った

痩せたいと思う気持ち。

／

あなたは

ダイエットした事ありますか？

＼

年齢を重ねていくと

どんどん代謝は、悪くなります。

ダイエット＝体重を減らす

その考えは、

まず捨ててくださいね♡

ダイエットして

あなたの減った体重は

何が減ったかを

確認して見てください♡

脂肪の量や筋肉量など𓂃 𓈒𓏸𑁍

もしあなたの減ったものが

脂肪だとしたらGood!

けど、筋肉や水分が減り

体重が減っていたとしたら

そのダイエットは、

痩せにくい体を作っています。

／

そうしたら、

代謝が悪くなってしまうのです。

＼

ハードな運動もなし、

インナーから本来あるべき

働きをしていくようにサポート

させて頂いております♡

知らないまま、続けていると

太りやすい体質を

自分自身で作り上げて

ますます痩せないって事にも。

／

何があってる？

何が間違っている？

＼

ネットではたくさんの

情報が溢れかえっています。

体に負担をかけてしまう

ダイエットサプリメント。

実は私も20代の時

飲んでいました。

その他にも燃焼に良いからと

辛いものをたくさんとってみたり

運動しないと太ると思い

ランニングや筋トレをした時も

ありました。

たくさんダイエットしても

下半身デブは、中々

変わっていかなかった…

ですが、それは知識もなく

どうしたら、痩せやすくなるか

知らなかったからなんです♡

まずは、ご気軽に

ご質問、お問い合わせくださいね✨

癒和(YUWA)のトリートメントは

癒しだけではななく

終わった後のスッキリ感がたまらない！

月に１度のトリートメントで

痩せやすい体へと

サポートしております♡

3月のプレゼントは

1番下↓↓

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【お知らせ】

4月のご予約～

シローダラーのご予約を開始♡

【出店】5月22日(日)

清水 瑞雲院 お寺マルシェ

10:00～15:00

【イベント】

事前に準備して心も体も穏やかに

～美膳食と初心者でもわかるお金のはなし～

松下 ゆり

藤内 智洋子

日程: 4/17 (日) 10:30〜14:30

場所: 磐田市内

金額：1000円

持ち物：エプロン

お食事って大切？！

あなたの身体を中から

整えてくれるお食事とは？

いい物を摂りたい！

美膳食は、簡単で時短ですよ♡

楽しく作りましょう♪

癒和(YUWA)

お茶を飲みながら、

絵でわかるお金の仕組み。

今から知って安心を

手にしましょう♪

寺子屋FUJI

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もうすぐ春がやってきます。

ということで、

3月のプレゼントは、

はるの不調にフォーカスしました♡

春の不調を吹き飛ばそう！

朝、夜の習慣で

あなたの春が変わる！

こんなお悩みありませんか？

・イライラ

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アーユルヴェーダトリートメントと 東洋医学のカウンセリングで あなたの身体を癒していきます 知らないうちに蓄積してしまった 疲れやコリ を癒しの空間で 気づいてもらい帰るころには すっきりして帰っていただけます 癒和（YUWA）の カウンセリングは じっくり時間をかけてあなたの 生活リズムや体の症状を聞いていきます アフターカウンセリングもあるので 今のあなたの身体の状態を お伝えし、生活に取り入れられることを アドバイスをします ／ 心と体を”癒”して 深い”和み”をあなたに ＼ 癒和（YUWA）は 一日一組、女性限定なので 余裕をもってお越しください 美と健康を手に入れたいあなたのための おうちケアサロン癒和（YUWA）

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