『食べたものがあなたを作る♡あなたの朝ごはんは？パン派？ご飯派？？』
更新日：2022年1月6日
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『食べたものがあなたを作る♡
あなたの朝ごはんは？
パン派？ご飯派？？』
年末年始はキャンプに
行っていましたが
定番のホットサンドは食べずに
お正月らしくお雑煮を食べました♡
毎日の私のご飯は和食♡
毎日お魚を食べたいと
思うほどお魚好きになりました。
私が体調を崩す前
何年間も
朝ごはん＝パン
という生活をしていました。
それは、かなり小さい頃からで
私の実家は朝はパンと
ブラックのコーヒーが定番でした。
そして、30代になり
お腹周りにお肉がついてきて
なかなか落ちない…
なぜ？？こんなにも
お腹がポっコリ
出てしまったのか？？
／
これはしっかりと
理由があります！
パンに入っている
小麦なんです！！
＼
むくみがでてきたり、
お肌のトラブルがでてきたり、
ポッコリお腹にお悩みのあなたは、
まずは、小麦を控えてみてくださいね♡
私は、むくみも
無くなりました♪♪
あなたのポッコリ
お腹、もしかしたら、
小麦を控えたら、
良くなるかもしれません♡
むくみが酷くて
足が太くなっているのかも
しれません！
私も下半身の方が太いので、
一緒に小麦を控えるの！
やってみましょう♬︎♡
食べたものであなたの体は
作られていて、
どんなものを食べるか、選ぶか、
どんな生活スタイルなのか…
例えば、まずは1日から
でも良いです♡
もしくは2日、出来たら1日
もう１日と増やして
やってみてくださいね♪♪
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